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Mulheres são mais propensas à depressão, enquanto os homens têm mais ansiedade

Mulheres são mais propensas à depressão, enquanto os homens têm mais ansiedade

As diferenças hormonais e de personalidade, entre outros fatores, agem nessas predisposições   

   
Sabemos que existem diferenças entre os homens e as mulheres, inclusive nas maneiras diferentes de enxergar aos outros e a própria vida. Vulgarmente se fala que as mulheres são mais emotivas e os homens mais racionais. Vamos conversar então sobre estas diferenças de personalidade masculina e feminina que tanto pode aproximar ou afastar os casais. Por onde vamos começar? 
O começo pode ser por uma revisão a partir da antropologia e da história. No início dos tempos, as funções entre homem e mulher no grupo social primitivo eram bastante distintas - e ainda temos vestígios destas funções quando analisamos tribos indígenas de hábitos primitivos. Cabia ao homem a proteção e provisão para a família: afêmea e prole. Desta forma ele ia caça , às vezes cobria longas distâncias, e voltava com a caça; A partir daí vai se aperfeiçoando no homem a agressividade (para a caça) e o sentido de direção. A agressividade também para defender sua família de outros rivais. Até hoje o senso de direção nos homens é bem desenvolvido. 
Já as mulheres ficavam ao mesmo tempo cuidando dos filhos, preparando o alimento, alimentando-os, ensinando, arrumando a moradia: isto provavelmente contribuiu para que as mulheres desenvolvessem uma atenção múltipla, ao contrário dos homens que desenvolveram uma atenção focada. Ainda hoje, a mulher consegue dirigir o automóvel, falar ao telefone, olhar uma propagando de bolsa ou de sapato... Já o homem dirigindo, se olhar para o lado, causa um belo acidente. Então observem que através da observação nos dada pela história e pela antropologia já verificamos que homens e mulheres processam a atenção de forma diferente. 

Homens e mulheres têm personalidades diferentes?

É usual também ouvirmos que a mulher é mais afetiva e o homem mais racional. Esta observação popular tem procedência? Um estudo publicado no Journal of Personality and Social Psychology realizado na Universidade de Rochester e Universidade de Washington em St Louis (Estados Unidos) mostrou que cerca de 18% das mulheres compartilham personalidades parecidas com os homens e 18% dos homens compartilham personalidades parecidas com as mulheres. Mas a maioria das mulheres tem traços de personalidade bastante distintas dos homens. Os homens tendem a serem mais dominantes (fortes e agressivos) emocionalmente estáveis, enquanto as mulheres tendem a ser mais sensíveis, menos egoístas (atenção para os outros) e mais apreensivas, descobriu o estudo. 
Outros estudos, e alguns deles no momento atual afirmam que não existem diferenças significativas entre as personalidades de homens e mulheres. Concordo que o que predomina na orientação de personalidade masculina é a racionalidade: o homem basicamente depende de sua razão. Já a mulher, além de ter a mesma racionalidade, ainda tem uma afetividade muito mais desenvolvida, o que a torna muito mais completa e adaptável. 
O homem não é emocionalmente estável, e sim afetivamente pouco sensível, o que dá a aparência de estabilidade. Basta esse homem racional passar por um momento de grande carga afetiva como situações de perda, traição, humilhação que ele se fragiliza, fica vulnerável, se perde, e toma condutas totalmente irracionais. 
A mulher, de outra forma, tem muito mais condições de enfrentar as situações emocionais como as de perda, traição, humilhação e superarem devido à maior capacidade afetiva. Esta maior capacidade afetiva está diretamente ligada à função da maternidade. Só as mulheres geram, e desenvolvem uma capacidade especial de comunicação com os filhos, principalmente nos primeiros anos de vida, onde não existe ainda a comunicação verbal ou gestual. Isto faz desenvolver na mulher um sentido especial - o chamado vulgarmente "sexto sentido", mas que na realidade é um aprimoramento da sensibilidade emocional ou da sensibilidade sensitiva. 

Mas então as mulheres são mais instáveis emocionalmente que os homens?

Bem, se falarmos em emoção, eu poderia concordar que os homens são mais estáveis do ponto de vista emocional, e as mulheres menos estáveis. E isto está relacionado diretamente aos hormônios masculinos e femininos. Enquanto o homem só produz um hormônio sexual, a testosterona, a mulher apresenta uma bipolaridade hormonal: aproximadamente 14 dias com predomínio de estrógeno e 14 dias com predomínio de progesterona. Nos primeiros dias de estrógeno, as mulheres serão mais alegres, dóceis, e ativas, já quando há a queda de estrógeno, se tornam mais cansadas, nervosas, preocupadas, mais tristes e muito bravas!! ? principalmente próximo à menstruação, a famosa TPM. Um homem precavido e informado sabe que estas alterações são basicamente devida à alterações dos hormônios, e sempre tem uma bolsa ou um sapato guardado para as épocas de TPM. 

Isso pode significar doenças emocionais diferentes?

Certamente! Esta alteração hormonal, entre outros fatores, torna a mulher mais predisposta a depressão e transtornos depressivos: para cada homem com o problema, há duas mulheres na mesma situação. As mulheres também são mais predispostas a distúrbios de humor como as distmias - estados de alteração de humor que corresponderiam basicamente à depressão leve. Já os homens, em função do hormônio testosterona, tem uma predisposição maior à agressividade e à ansiedade

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Porque não se vive sem água

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João - 3.16: Porque Deus amou o mundo de tal maneira que deu o seu Filho unigênito, para que todo aquele que nele crê não pereça, mas tenha a vida eterna. - Bíblia JFA Offline

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PROTEÍNA ANIMAL X CÂNCER

POSTADO POR JSILVASILVEIRA EM 19 - MARÇO - 2014 0 COMENTÁRIO
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Pessoas de meia idade que consomem muita proteína animal, ovos e laticínios têm risco de ter câncer semelhante ao de quem fuma 20 cigarros por dia. De acordo com um estudo publicado na revista “Cell Metabolism”, que costuma seguir uma dieta rica em proteína de origem animal tem quatros vezes mais chances de desenvolver tumores malignos comparado com quem  consome pouco desse item.  O pesquisador Valter Longo, da Universidade do Sul da Califórnia “The Daily Telegraph”, explica que chegou a esta conclusão após acompanhar a alimentação de cerca de 6400 americanos ao longo de 18 anos.
Uma dieta de alto teor de proteína foi definida no estudo como aquela em que pelo menos 20% das calorias diárias provém desse nutriente. Os pesquisadores recomendam limitar o consumo para 0,8g de proteína por quilo de peso corporal por dia durante a meia-idade, ou seja, para uma pessoa de 70 kg, seria aproximadamente 56g ao dia, cerca de dois bifes de frango ou um bife de carne de vaca.  Segundo o pesquisador Longo, o excesso de proteínas animais age em um hormônio chamado IGF1, que é responsável pelo crescimento, mas também acelera o envelhecimento e alimenta os tumores. Ele sugere que as pessoas substituam carnes, ovos e laticínios por peixes, feijões e lentilhas, que também são ricos em proteínas.
No entanto, os pesquisadores também descobriram que a proteína é importante para os idosos, pois evita a fragilidade e ajuda a manter o peso saudável, uma vez que os mais velhos possuem menos IGF1. Alguns especialistas britânicos criticaram a ligação que o estudo fez com o hábito de fumar, já que proteínas são importantes para o organismo e o cigarro não oferece qualquer benefício. O professor Tim Key, do Câncer Research, no Reino Unido, ressaltou, ainda, que são necessários mais estudos para afirmar com precisão se a dieta rica em proteínas aumenta o risco de pessoas de meia-idade morrer de câncer.
- See more at: http://www.unisinos.br/blogs/nutricao/2014/03/19/de-acordo-com-estudo-comer-proteina-animal-em-excesso-na-meia-idade-aumenta-o-risco-de-desenvolver-cancer/#sthash.BDuPR5KR.dpuf

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POSTADO POR JSILVASILVEIRA EM 19 - MARÇO - 2014 0 COMENTÁRIO
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Pessoas de meia idade que consomem muita proteína animal, ovos e laticínios têm risco de ter câncer semelhante ao de quem fuma 20 cigarros por dia. De acordo com um estudo publicado na revista “Cell Metabolism”, que costuma seguir uma dieta rica em proteína de origem animal tem quatros vezes mais chances de desenvolver tumores malignos comparado com quem  consome pouco desse item.  O pesquisador Valter Longo, da Universidade do Sul da Califórnia “The Daily Telegraph”, explica que chegou a esta conclusão após acompanhar a alimentação de cerca de 6400 americanos ao longo de 18 anos.
Uma dieta de alto teor de proteína foi definida no estudo como aquela em que pelo menos 20% das calorias diárias provém desse nutriente. Os pesquisadores recomendam limitar o consumo para 0,8g de proteína por quilo de peso corporal por dia durante a meia-idade, ou seja, para uma pessoa de 70 kg, seria aproximadamente 56g ao dia, cerca de dois bifes de frango ou um bife de carne de vaca.  Segundo o pesquisador Longo, o excesso de proteínas animais age em um hormônio chamado IGF1, que é responsável pelo crescimento, mas também acelera o envelhecimento e alimenta os tumores. Ele sugere que as pessoas substituam carnes, ovos e laticínios por peixes, feijões e lentilhas, que também são ricos em proteínas.
No entanto, os pesquisadores também descobriram que a proteína é importante para os idosos, pois evita a fragilidade e ajuda a manter o peso saudável, uma vez que os mais velhos possuem menos IGF1. Alguns especialistas britânicos criticaram a ligação que o estudo fez com o hábito de fumar, já que proteínas são importantes para o organismo e o cigarro não oferece qualquer benefício. O professor Tim Key, do Câncer Research, no Reino Unido, ressaltou, ainda, que são necessários mais estudos para afirmar com precisão se a dieta rica em proteínas aumenta o risco de pessoas de meia-idade morrer de câncer.
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